Dieta Vegana para Maratón es el mejor libro para cualquier corredor que está buscando un mejorar su tiempo, velocidad y resistencia. Usted sólo alcanzará su mejor carrera si su cuerpo está sano desde adentro hacia afuera. Va a mejorar su rendimiento a través de comer los alimentos ...Dieta Vegana para Maratón es el mejor libro para cualquier corredor que está buscando un mejorar su tiempo, velocidad y resistencia.
Usted sólo alcanzará su mejor carrera si su cuerpo está sano desde adentro hacia afuera. Va a mejorar su rendimiento a través de comer los alimentos adecuados para usted. Este libro incluye una explicación clara de lo que necesita para tener éxito y cuenta con más de 50 recetas veganas fáciles que le ayudarán a conseguir su mejor rendimiento.
Su conexión con los alimentos es la mayor influencia para su bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando se desea hacer un cambio en su vida es su dieta. Una alimentación sana es la base de su programa de entrenamiento y desarrollo atlético.
La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada que ha competido con éxito en todo el mundo. Ella comparte años de experiencia tanto como atleta y entrenador aportando una perspectiva de valor incalculable. Disfrute de este libro con postres veganos, desayunos, cenas veganas, aperitivos veganos, comidas veganas y mucho más.